這場活動適合誰？
最近感到疲憊、迷惘、卡住，或常常照顧別人卻忘記照顧自己的人。
活動不是宗教課
我們用書作為引子，談生命覺察、自我接住、放下內耗與找回內在力量。
你會帶走什麼？
一張「我的歸零行動卡」，以及接下來 7 天可以實踐的小行動。
活動流程
- 13:00–13:30｜報到與暖場
入場、自由入座、領取覺察練習單。 - 13:30–13:45｜開場
說明交流規則：尊重、不批判、不強迫分享。 - 13:45–14:10｜書籍導讀
《喚醒內在的觀音》在提醒我們什麼？ - 14:10–14:40｜個人覺察練習
我最近最常聽見自己心裡哪一句話？ - 14:40–15:10｜小組交流
練習只聽、不急著給建議。 - 15:25–15:55｜看見我的生命模式
看見反覆困住自己的關係、情緒與內耗模式。 - 15:55–16:15｜歸零行動卡
寫下願意放下的一個念頭與 7 天小行動。 - 16:15–16:30｜回饋與合照
分享收穫，帶著一句話回到生活。
活動資訊
活動名稱：聽見自己，成為自己的觀音｜生命交流會
日期時間：2026/09/22（二）13:30–16:30，13:00 開始報到
活動地點：小聚所｜813高雄市左營區重忠路146號1樓
費用：免費
名額：限額 20 人，額滿截止
提醒：報名成功後請加入官方 LINE，方便接收活動提醒與現場通知。
想一起練習聽見自己？
這是一場小型交流會，保留安全、安靜、可以被接住的空間。